Groep en privélessen

Groepslessen
Boechout

Parketzaal Sneppenbos & Spiegelzaal JFW school
Pilates & Barre-Pilates lessen

Les boeken

Groepslessen
Antwerp

Vertical Barre
Mat Pilates, Power Pilates & Barre lessen

Les boeken

Privé les

Yatta club Mortsel of Corepilates Boechout
Volg gepersonaliseerde (pre-/postnatale) lessen naar keuze op een moment dat het jou past.

Maak reservatie
Toned young yoga instructor stand holding mat checking mail on smartphone, have break from training, fit millennial female athlete in sportswear use mobile phone waiting for training in fitness studio

EERSTE LES

Hoe verloopt het?

Wanneer je geboekt hebt, krijg je een bevestiging via mail. De les gaat door op de door jou gekozen locatie. Een groepsles duurt 50min. Doe sportieve aanpassende kleding aan en vergeet je yoga matje (alleen voor Boechout) en water niet. 
Ik ontvang je met open armen en je zal met alle vragen bij mij terecht kunnen. Na de les zal je ontspannen, voldaan en energieker zijn. Indien je nog vragen hebt, kan je altijd contact met me opnemen. 

Core Pilates

De lessen

Bij Pilates en Barre zal je veel yoga oefeningen herkennen. Het grote verschil met yoga is dat je dynamischer zal trainen, we focussen meer op de buikspieren, rug en benen. Je hebt geen ervaring nodig. Na enkele lessen merk je aanzienlijk verschil aan je lichaam. Je zal je gezonder, energieker en sterker voelen. Je wordt alsook leniger en voorkomt rugklachten. 

Group class - 03
Group class - 02

NEEM CONTACT OP

Stel hier je vraag

Hier kan je al je vragen stellen ivm de lessen. Lukt het boeken niet? Laat dan even je gegevens hier achter of contacteer me:

+32 47 45 10104